/ Форум / Здоровье / Травмы

1,5 Года назад я перенес тяжелейшую травму головы...
с тех пор я пытаюсь восстановить движение в левой руке и ноге.
Я многого добился - Уже нормально хожу, но прихрамываю. Движения руки в плече и локте тоже востанавливаются - это все благодаря упорным физическим занятиям(с гантелькой, отжимание от пола, занятия на тренажерах, короче делаю все что получается), а еще я очень много хожу, иногда ухожу в лес утром и возвращаюсь к вечеру. У меня все потихоньку получается, но я никак не могу заставить работать пальцы левой руки. Я могу сжимать что либо но разжать(выпрямить пальцы)у меня пока не получается.
Я жду от вас любые советы, которые помогут мне в лечении.. Какие мне делать упражнения? может есть какие-то лекарства о которых я еще не знаю...
Я надеюсь услышать от вас что-нибудь.Как мне поскорее вылечиться? ведь в сентябре этого года мне нужно вернуться к учебе в универ.

Ответ для Snaky:

Snaky:
У меня все потихоньку получается, но я никак не могу заставить работать пальцы левой руки. Я могу сжимать что либо но разжать(выпрямить пальцы)у меня пока не получается.

Может быть имеет смысл больше времени уделить внимание массажу?

И заниматься мелкими шариками, камешками, какими-нибудь мелкими вещами, чтобы развивать моторику пальцев.
Присмотритесь к маленьким детишкам, как это они делают. У них есть чему поучиться.
И у вас всё получится. Удачи.

Ответ для Snaky:
А когда Вы отжимаетесь от пола, пальцы левой руки разжаты?

Ответ для Matina:

Нет. отжимаюсь я от перекладины и на кулаках могу от пола... По-другому не получается

Ответ для жанна:
массажиста я посещаю регулярно с перерывами между курсами на 1 месяц...

Ответ для жанна:

И заниматься мелкими шариками, камешками, какими-нибудь мелкими вещами, чтобы развивать моторику пальцев.
Присмотритесь к маленьким детишкам, как это они делают. У них есть чему поучиться.

Спасибо за совет, я попробую а еще, знаете, я попросил родителей привести мне глину.. буду пытаться что-нибудь лепить..

Ответ для Snaky:
из тонкой фанеры надо выпилить "рукавичку" под Вашу ладонь. Затем, распрямляете пальцы на этой "рукавичке" и забинтовываете эластичным бинтом. В этом положении отжимаетесь от пола. Ещё Вам надо научуться расслабляя разжимать пальцы. Сначала это будет получаться медленно,но со временем-быстрей.

Ответ для Snaky:
Глина - хорошая идея.

Ответ для Matina:
Руковичка есть
Правда я не очень-то люблю её привязывать, как-то раз уснул с ней.. проснулся а рука синяя уже

Ответ для Snaky:Ни в коем случае на долго не привязывать!!!
Только на момент отжимания и в те моменты когда пальцы особо сжаты.
А любишь, не любишь...моё дело предложить.

Ответ для Matina:
спасибо

больше никто мне ничего не подскажет?
Понимаете, у меня пока есть желание и сила воли заставлять себя заниматься, но я уже не знаю, что придумывать.. какие упражнения? что еще мне попробовать? я хочу быть здоровым как раньше..

СПАСИБО.
я больше не нуждаюсь в комментариях. я понял, что я делал и делаю все правильно и уверен, что у меня хватит сил, чтобы побороть свою болезнь... а творчество мне не дает падать духом...
Спасибо всем кто меня поддерживал...

...прощайте...
Если кто-то вдруг захочет пообщаться со мной - пишите мне на почту - polezhaev_evgen@mail.ru

Ваш Snaky.

Пусть это лето подарит вам МОРЕ ТЕПЛА И РАДОСТИ!

Ответ для Snaky:
Заходи в сообщество

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

, опытом обменяемся.