/ Форум / Здоровье / Травмы

Всем привет!
У меня спондилолистез L5 15мм передний, сам уже почти не хожу(сильные боли)... Может, кто-нить боролся с подобным? В первую очередь интересует комплекс упражнений для укрепления мышц спины, желательно те, которые можно делать лежа на спине(на животе долго лежать не могу из-за болей) или в бассейне, ну не попался мне нормальный инструктор ЛФК... Может кто перенес операцию по фиксации, насколько перспективно встать после нее? Вобщем, буду рад любой информации на эту тему.
Спасибо всем заранее!

Ответ для Ушелец:

15 мм это солидное смещение (( Точнее определить показания к операции может только твой невропатолог,необходимо учитывать неврологичесую симптоматику,твои анатомические особенности(ширину спино-мозгового канала)Но как правило,если имеются стойкий болевой синдром ,то надо быть готовым к операции.
Из упражнений в данном случаи подходят изометрические упражнения,тоесть напряжение мышц без их работы(мышцы не укорачиваются)Например: лёжа на спине ,ты напрягаешь мышцы спины ,как будто бы собираешься сделать наклон вперёд,назад или в бок,но при этом туловище не двигается.Для уровня L5 очень важны мышцы живота,особенно прямые мышцы живота,их можно тренировать в изометрическом режиме.Если нейрохирурги предлогают оперироваться,сильно не затягивай.
Удачи тебе.

Ответ для protrusio:
Спасибо огромное за информацию! Попробую сам придумать комплекс упражнений на основании твоих советов. А бассейн(плавание) мне не повредит, как считаешь? Да, нейрохирурги советуют операцию, но когда уж совсем прижмет... У меня ж это дело на фоне ДЦП(гиперкинезы, спастика), поэтому невропатологи сомневаются, смогу ли я вообще встать после операции... А есть ли у тебя знакомые, прошедшие подобную операцию, как протекает восстонавительный период, каков вообще эффект? Если не сложно, расскажи.

Ответ для Ушелец:

У меня есть знакомая с листезом около 1 см.Нейрохирурги рекомендовали ей как и тебе тянуть по возможности без операции.Примерно 2 раза в год она проходит курс мягкой мануальной терапии(постизометрическая релаксация перегруженных мышц и ишемическая прессура тригерных точек) и массажа.Ни в коем случаи ,нельзя манипулировать на поясничном отделе и делать вытяжение.
Плавание и ЛФК в воде ,в твоём случаи показаны,так как исключают осевую нагрузку на позвоночник и укрепляют мышечный корсет.

Ответ для protrusio:
Спасибо еще раз!
Увы, нервные патологи(светила местного разлива) утверждают, что листезы свыше 5 мм терапевтически не лечатся, поздно пить боржоми... Массажи я тож делаю, но они мало что дают... Один мануальщик советовал блокаду сделать, дескать, хоть несколько месяцев полегче будет, другой - ни в коем случае! Вот так и живем, чтож, будем как-то трепыхаться дальше.
А все же, други мои, может-таки кто-нить прошел через операцию, просто нужно знать к чему готовиться, надолго ли придется оставить работу, бывает ли хуже после нее и т.д. И где лучше в СНГ делают подобные операции, я слышал в Москве в Бурденко вроде хорошие результаты? Отзовитесь, плз!

Ответ для Ушелец:
На уровне L5 спинного мозга нет, болевой синдром связан с воздействием на корешки. Там может быть грыжа диска.Листез на этом уровне у многих-операция малопоказана, так, как боль пройдёт и при помощи консервативного лечения.А вот если есть грыжа-по прежнему в большинстве случаев показана операция, мануальная терапия может значительно осложнить тес\чение болезни.

Ответ для Alexsandr:
Спасибо за ответ! Однако я несколько в непонятках - я-то думал, что спинной мозг проходит вдоль ВСЕГО позвоночного столба, хотя, конечно, спорить не могу, мои "познания" анатомии ограничены школьным курсом... А справедливы ли страшилки нейрохирургов, что кончится все может отказом функций нижней части тела, хождением под себя и т.п.? Грыжи там вроде не нашли, а мануальщики и сами за меня не берутся...

Ответ для Ушелец:
Вообще спинальную патологию знают мало и поэтому пугаются на всякий случай (это у медиков как реакция скунса).Спинного мозга там нет. Там свободно проходят корешки. Но при выходе из спинно-мозгового канала, уже в области отростков позвонков, они могут испытывать воздействие со стороны грыжи. То есть-только 2 корешка-по одному с каждой стороны позвонка. Другое дело, что на уровне L5-S1 может входить артерия, питающая участки мозка, ответственные за функции органов малого таза-тогда возможен инсульт в этой зоне и как следствие-снижение, или утеря функции. Но это не в абсолюте.

Ответ для Alexsandr:
Спасибо огромное, вы мне вселили определенный оптимизм. Не сочтите за назойливость, но не могли бы вы посоветовать, какие консервативные методы возможны в данном случае? А то ж ситуация такая - невропатологи говорят, что УЖЕ не наш клиент(дескать, это то же самое, что палец в дверь зажать и колоть в ж... обезболивающие), ортопеды-нейрохирурги - ЕЩЕ не наш(да я и сам под нож не спешу). В результате "лечусь" диклофенаком... Может правда блокадку сделать? А то ведь смешение растет(3 года назад было 12, счас 15ии), и с болью бороться все труднее.

Ответ для Ушелец:
Здравствуйте!Мне 8 февраля была сделана операция,сейчас я чувствую себя превосходно,могу посоветовать соглашаться на операцию,диклофенак мне не помогал,у меня было смещение 22mm.Я конечно не знаю откуда вы,я сама из Эстонии,мне попался супер нейро хирург,сейчас я иду на поправку очень быстро,через 3 недели села за руль,так что решать вам!Желаю удачи!

Ответ для Илончик:
Здравствуйте! Я тоже живу в Эстонии и мне нейрохирург предложил операцию по стабилизации позвоночника (спондилолистез). Очень боюсь. Кто оперировал, какие симптомы были до операции, какое самочуствие сейчас? Можно ли с Вами связаться? Заранее благодарна.