правила форума


vira
26 апр. 2019 17:54

Как разогнуть спину
Вкратце о себе: миопатия эрба-рота, частично самостоятельна)
Конечно тело уже не хочет работать в полную силу, но мы стараемся не "опускать руки". Со всеми проблемами как-то, но справляюсь.
Но есть один недостаток, с которым мне тяжеловато и не знаю что придумать... Может у кого-то есть подобная проблема и нашли выход, или может кто-то подскажет варианты облегчения.
Суть проблемы.
Я заядлая дачницу. Стараюсь всё сеять, садить, пересаживать и т.п.
Как это происходит. Беру табуреточку, ставлю недалеко от места, где работаю. "Залажу" между грядок и попой кверху... сею, полю, пересаживаю и т.п. Как ноги начинают уставать, сажусь на табуреточку и отдыхаю. И вот настает тот самый неприятный для меня момент... - это встать с табурета или просто разогнуть спину после окончания работы с землей! Опереться не об что, разогнуться без опоры не могу из-за слабости мышц. Иной раз кручусь-верчусь на табуретке, а встать не могу... и не дай бог не устоять на ногах и свалиться - это всё, "загорание" на солнце обеспечено, пока меня никто не подберет)

Есть мысль приобрести что-то типа ходунков или 4-опорной трости и ставить рядом и ими пользоваться при вставании... А в идеале мечтаю, надеть какой-нибудь корсет с пружиной, захотел - спина разогнулась))

Ещё раз повторюсь, с остальными недостатками как-то смирилась и приспособилась, а вот разогнуть спину - не могу((

Возможно есть какой-то девайс и я о нем не знаю) Жду ваших советов, подсказок)

Дервиш
27 апр. 2019 06:14

Как разогнуть спину
Ответ для vira: А зачем табуреточка ? У меня ходунки с удобной сидушкой , тем паче она регулируется по высоте.
А вставать с неё удобно там боковые опоры есть..
Да и ходунков этих на любой вкус и с корзинкой и с колёсиками тоже есть, как раз для огорода и инструментарий подвозить и морковку отвозить и сидеть..
Если сидение высоковато будет, то можно доработать по себя простым просверливанием ножек..
Исправлено: Дервиш 27 апр. 2019 06:22

vira
27 апр. 2019 10:07

Как разогнуть спину
Ответ для Дервиш:
Ух ты... я даже про такие ходунки и не слышала... Огромное спасибо за подсказку, буду искать что-то подобное!
ответить


Ответить
Перейти: 
Модерируют: Эльмир