/ Форум / Здоровье / Заболевания

Ответ для Автовик:
Этот точно-исключить соль из рациона вообще, та соль,которая находится в готовых продуктах-хлеб, сыр, например, ее достаточно в день. Пить ежедневно по 2 литра воды. Почки будут работать лучше (соль не будет жидкость держать, если ее сильно ограничить, в туалет будете бегать чаще) и давление станет ниже. Также не ешьте, сосиски, колбасы, кислое и острое, например, корейские салаты. Дочь всегда покупает семя лимонника и каждый день их жует штук по 7, давление нормализуют, у кого повышено (не зашкаливает) и понижено-приходит в норму. Если гипертония давно, то вряд ли получится обойтись без таблеток и трав. Здоровья вам и терпения с удачей! С уважением!

мне помогает нормализовать арт давление пищевая добавка дигидрокверцитин плюс

Ответ для black:

black:
пищевая добавка дигидрокверцитин плюс

Спасибо, пошла про него читать и вычитала, что и при повышенном сахаре его рекомендуют! Надо купить, давление тоже шалит!

Ответ для Phaina:
Это надо исключить из своего рациона столько, предпочитаемых мною, блюд?!
Ну а по ходу дела я самостоятельно вышел на, несколько неожиданный для себя, рецепт. А именно. Работа на тренажере Дикуля плюс гантели. Но, упаси Господь, не до упаду. Средние, дозированные нагрузки заставляют организм работать, разгонять кровь. Этот метод мне понравился. И понимаю почему он действует так. В последнее время совсем мало хожу. Ходил на костылях, а теперь за многие годы из-за костылей плечи болят. Побочные явления.А двигаться-то надо.
Спасибо Вам за внимание к моему вопросу. Удач Вам и вашим родным и близким, здоровья!

Ответ для Автовик:

Автовик:
Это надо исключить из своего рациона столько, предпочитаемых мною, блюд?!

Это точно Когда узнали, сами за голову взялись и как же жить дальше, без соли и салатиков корейских? Наша семья все их уважает. А потом ничего, привыкли, соль заменили лимонным соком, иногда соевый соус чуть-чуть. И второе правило, солить не заранее, а потом кончиками трех пальцев (немного соли)! Тогда в блюдо соли на порядок меньше попадает, чем мы тщательно солим, высыпая соль из солонки. Главное, давление стабилизировать, чтобы оно после приема пищи не повышалось!
Не так давно в передаче о здоровье узнала и взяла на заметку, если есть выбор - баклажаны и помидоры или кабачки и огурцы, то выбирайте всегда второе. Кабачки очень хорошо выводят жидкость, и, как выяснилось, по степени полезности для организма обогнали дыню и арбуз! Я удивилась!

Автовик:
неожиданный для себя, рецепт. А именно. Работа на тренажере Дикуля плюс гантели.

Движение-жизнь!! При движении не только кровь разгоняем, но и суставы, связки заставляем шевелиться, а то и про них родимых порой забываем! Это я уже про себя, на ногах бегаю, и то ленюсь, а кто не ходит - представляю каково - и сложности есть, и забывают, и ленятся,а иногда и дикие боли не дают.

Ответ для Muris, гарячая вода токо добавит давления,а холоднная снизит.но, лучше не эксперементировать,а вызвать скорую на работе.давления неожиданный скачек очень опасен!

Ответ для Phaina:
Калиной бабушка спасается, настой коры или ягод реально способствует нормализации давления. От таблеток отказалась.., в итоге...

Чай с лимоном понижает еще

Прочел автора и даже заулыбался. Вспомнил, как жена рассказывала, что они в школе или университете от пар косили и снижали давление какими-то дыхательными упражнениями. Спрошу, может вспомнит

Ответ для antonprizma:
Добрый день. Пишу вам, может узнали методику секретную? Уж больно любопытно

Ответ для Анафия:
Увы и ах. Секрет забыт и покрылся пылью. Давно это было. Сейчас для этих целей пьет таблетки капотен.

Ответ для antonprizma:
Все понятно. Спасибо и на этом. Многие его советуют, видимо не зря

Хорошая штука - облепиха в любом виде. (Возможно, существует индивидуальная непереносимость, здесь ничего пока не могу сказать).
Что касается эффективности - вплоть до прохождения предрейсового медосмотра. (Проверено на практике))

Ответ для SergS

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите