/ Форум / Здоровье / Прочие вопросы здоровья

Я родилась со спинн-омозговой грыжей. В 3 месяца после воспаления легких меня парализовало. В год удалили спинн-омозговую грыжу и отправили домой умирать. Стали лечиться самостоятельно. После курса нетрадиционной медицины состояние улучшилось я стала держать спину. От парализации восстановилась правая сторона, появилась чувствительность в ногах. На рентген снимках отсутствуют 4-5 поясничные позвонки, вместо них образовались хрящи. Сейчас я пробую вставать на ноги, но из за нестабильности в спине(как говорят врачи) многие мои усилия сходят на нет. Может кто нибудь из форумчан сможет дать совет как укрепить спину, или куда обратиться за помощью, так как наши врачи говорят, что ничего не поделать и дальше будет еще хуже.

Ответ для Markiza:

ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ ПОЗВОНОЧНИК, НАЛЕГАЙТЕ НА МЯСО!

Некоторые специалисты считают, что позвоночник будет здоровым не только у тех, кто регулярно делает зарядку, но и у отказывающихся от мясных продуктов. Однако большинство врачей все-таки не приветствуют вегетарианство. Почему?

Центральное ядро межпозвонкового диска состоит из белковых веществ (гликозоаминогликанов), которые обладают способностью мгновенно втягивать воду и тут же ее терять. Это и позволяет позвоночнику выдерживать нагрузки.
В говядине, свинине, птице, рыбе, молоке и сыре есть аминокислоты, необходимые для синтеза полноценных белков. А вот в растительной пище, которая богата белками, недостает некоторых важных аминокислот.

Что еще любит позвоночник?

Сладости. Конечно же, нажимать на пирожные очень опасно, хотя в небольших количествах и они пойдут на пользу. Однако мед, натуральные соки и фрукты можно есть без ограничений. Самые полезные фрукты и ягоды для межпозвонкового диска — яблоки, груши, клубника, малина, виноград.

Наташа,простите. Самое простое, что можно посоветовать, изменить питание.
Упражнения, это само собой. Но, лучше в комплексе, правда ведь??

Ответ для Мирабелла:
Какой Вы отличный диетолог,

Ответ для Мирабелла: Здесь дело не в еде, все обстоит гораздо серьезнее. Нужны специалисты.

Ответ для Markiza:

Markiza:
Нужны специалисты.

Тогда Вы явно обратились не по адресу.

Ответ для Markiza:
Наверно стоит что то почитать от Дикуля.Правдв если он что то пишет.

Ответ для Markiza:
"но из за нестабильности в спине(как говорят врачи) многие мои усилия сходят на нет. Может кто нибудь из форумчан сможет дать совет как укрепить спину, или куда обратиться за помощью, так как наши врачи говорят, что ничего не поделать и дальше будет еще хуже."

Мое почтение, Наталья!
Это только мое мнение, а принимать решение Вам!
Нестабильность в спине, может быть вызвана именно отсутствием этих двух позвонков. Здесь действительно необходимо обратиться к специалистам (врачам). Сейчас ставят имплантанты для стабилизации позвоночника.
Но, если как говорят, что выхода нет, то только комплекс упражнений укрепляющий мышцы позвоночника!
Попробуйте связаться с НИИ позвоночника в г.Новосибирске. А может есть еще где-нибудь поближе к вам.
С уважением, Галочка!

Ответ для Markiza:
Плавание. Сам такой-же, по диагнозу родился со смг, сделали операцию. Лечили. Тренируйтесь, укрепляйте спину, делайте упражнения и всё будет хорошо.

Ответ для Stich: Поделитесь пожалуйста упражнениями, которые вы выполняете. А плавание это нереально, т.к. бассейны не приспособлены для колясочников. Расскажите в каком возрасте вам удалили грыжу, и вообще как все протекает

Ответ для Markiza:
попробуйте ещё пообщаться с врачами на этом сайте sci-rus.com а ещё мне кажется что вам нужен поясничный жёсткий корсет. заказать можно на протезно-ортопедическом заводе. если вы из москвы, то в ЦИТО делают всякие такие ортезы.